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糖尿病前期可以逆转吗?_健康频道_东方资讯

编辑:admin 日期:2020-06-03 04:17 分类:财经资讯 点击:
简介:专业的来说,糖尿病前期分为3种情况,即空腹血糖受损(IFG,6.1mmol/L≤空腹静脉血糖<7.8mmol/L,糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)、糖耐量异常(IGT,空腹静脉血糖<7.0,7.8mmol/L≤糖负荷后2小时血糖<11.1mmol/L)以及前二者均有。通俗的说,糖尿病前期

专业的来说,糖尿病前期分为3种情况,即空腹血糖受损(IFG,6.1mmol/L≤空腹静脉血糖<7.8mmol/L,糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)、糖耐量异常(IGT,空腹静脉血糖<7.0,7.8mmol/L≤糖负荷后2小时血糖<11.1mmol/L)以及前二者均有。通俗的说,糖尿病前期是指患者血糖比正常人要高,但未达到糖尿病诊断标准的阶段。严格来说,想要明确是否为糖尿病前期,是应该借助空腹静脉血糖水平和糖耐量试验来充分评估血糖状态的。糖尿病前期的患者进展为糖尿病的概率较正常人大大增加,并且临床发现,一些糖尿病前期患者已经开始合并糖尿病慢性并发症,如糖尿病大血管病变、周围神经病变、视网膜病变等,所以,朋友们应充分了解并重视糖尿病前期。

当然,朋友们无需过于担心,只要规律控制饮食、合理运动,或者适当应用一些降糖药物,是能够逆转糖尿病前期的。具体如下:

1.合理饮食,规律运动是基础

糖尿病前期的形成与个人高热量饮食、运动量减少、作息不规律、体重增加等密切相关。医学上按照体重指数(BMI)可分为肥胖、超重、正常、消瘦四种类型,BMI=体重(千克)/身高(米)2,BMI>28为肥胖,24-28为超重,19-24为正常,<19为消瘦,超重及肥胖的朋友需要把BMI降至24以内,或者体重至少减少5%-10%,定时定量进餐,拒绝不规律饮食作息,每日摄入总热量至少减少400-500千卡,减少主食和油脂的摄入,增加体力活动,如慢跑、快走、游泳等,至少250-300分钟/周。

2. 降糖药物的使用

对于规律饮食及运动保持不佳或者坚持6个月后血糖仍不达标(空腹血糖大于6.1mmol/L或餐后2小时血糖大于7.8mmol/L)的朋友,需要借助降糖药物治疗。降糖药物主要以改善胰岛素抵抗或者降低餐后血糖为主,前者包括二甲双胍、达格列净等,后者主要包括阿卡波糖、米格列醇、伏格列波糖等,此外,GLP-1受体激动剂如利拉鲁肽等药物降糖同时能够有效抑制食欲、降低体重,适合肥胖患者。朋友们需要根据内分泌科医师专业性意见来采取降糖药物治疗。

总之,发现糖尿病前期,朋友们无需紧张,但需要充分重视,日常做到规律饮食,合理运动,及时就诊于医院内分泌科,根据医师意见酌情配合降糖药物使用,是能够避免糖尿病前期进展至糖尿病的,甚至可以做到完全逆转。

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